дайте мне точку опоры и я об неё споткнусь
В процессе наблюдения за единственным доступным драконом (мной) была выявлена определенная схема работы мозгов. Думаю, что это может быть общедраконье (или бестийное), проверьте, пожалуйста.
Схема работает в любых ситуациях, где нужно познать пласт нового.
Стадия предварительная. Определяется приблизительное направление копания - цель. Что нужно в итоге: раскопать информацию по интересующему вопросу, сделать что-то, чего никогда не делал, сдать экзамен по предмету на хорошую оценку и т.д.. Если подкреплено внутренней мотивацией, то длится очень короткое время и при первой возможности переходит в первую активную стадию.
Стадия 1. Активное копание. Поглощение информации, разбор примеров, выяснение значений незнакомых слов, а главное - построение схемы в голове. Что, куда, зачем, почему и, что с этим можно делать. Обычно занимает 95% мозговых ресурсов и думать о чем-либо еще становится невозможно. Очень напряженно, субъективно - очень сложно, потому что слишком много нового. Длительность - от нескольких часов до недели (обычно 2-4 дня).
Стадия 2. Пауза. После марш-броска появляется внутреннее сопротивление и полное нежелание этим дальше заниматься. Происходит либо переключение на другие дела, либо активное копание в новой интересной теме, либо прокрастинация. Идеальный вариант - расслабляющая мозг деятельность, рефлексия, чтение интересных книжек, социализация.
Стадия 3. Если мотивация достижения данной цели всё ещё присутствует, то можно начать что-то делать. И оказывается, что всё не так сложно и страшно, как было на стадии 1. Внезапно в голове есть рабочая схема, и далее можно просто разбивать цель на мелкие кусочки и делать, в процессе дополняя схему деталями, без всякого напряжения.
Критическая точка - стадия номер 2. Если попробовать ее избежать и продолжить долбиться как нормальные люди, то вместо наступления третьей стадии накапливается отвращение к предмету, а если настаивать - то и к жизни. На короткий срок. Потому что это отвращение приводит к отказу от деятельности (иногда вообще от любой: начинаются дни сериалов, сна по 15 часов и т.п.) и получению необходимого отдыха. Только в дальнейшем вероятность возврата к этой цели близка к нулю.
По ощущением в этой стадии происходит неосознаваемая работа по упорядочиванию новой информации (и, возможно, схемопостроению). Ну и восстановление ресурса.
Схема работает в любых ситуациях, где нужно познать пласт нового.
Стадия предварительная. Определяется приблизительное направление копания - цель. Что нужно в итоге: раскопать информацию по интересующему вопросу, сделать что-то, чего никогда не делал, сдать экзамен по предмету на хорошую оценку и т.д.. Если подкреплено внутренней мотивацией, то длится очень короткое время и при первой возможности переходит в первую активную стадию.
Стадия 1. Активное копание. Поглощение информации, разбор примеров, выяснение значений незнакомых слов, а главное - построение схемы в голове. Что, куда, зачем, почему и, что с этим можно делать. Обычно занимает 95% мозговых ресурсов и думать о чем-либо еще становится невозможно. Очень напряженно, субъективно - очень сложно, потому что слишком много нового. Длительность - от нескольких часов до недели (обычно 2-4 дня).
Стадия 2. Пауза. После марш-броска появляется внутреннее сопротивление и полное нежелание этим дальше заниматься. Происходит либо переключение на другие дела, либо активное копание в новой интересной теме, либо прокрастинация. Идеальный вариант - расслабляющая мозг деятельность, рефлексия, чтение интересных книжек, социализация.
Стадия 3. Если мотивация достижения данной цели всё ещё присутствует, то можно начать что-то делать. И оказывается, что всё не так сложно и страшно, как было на стадии 1. Внезапно в голове есть рабочая схема, и далее можно просто разбивать цель на мелкие кусочки и делать, в процессе дополняя схему деталями, без всякого напряжения.
Критическая точка - стадия номер 2. Если попробовать ее избежать и продолжить долбиться как нормальные люди, то вместо наступления третьей стадии накапливается отвращение к предмету, а если настаивать - то и к жизни. На короткий срок. Потому что это отвращение приводит к отказу от деятельности (иногда вообще от любой: начинаются дни сериалов, сна по 15 часов и т.п.) и получению необходимого отдыха. Только в дальнейшем вероятность возврата к этой цели близка к нулю.
По ощущением в этой стадии происходит неосознаваемая работа по упорядочиванию новой информации (и, возможно, схемопостроению). Ну и восстановление ресурса.
У меня бывает многоцикловые сессии.
Когда со стадии 3 по какой-то причине перехожу на стадию 1, но уже с новыми данными. Такая стадия 1-3 бывает значительно дольше, но это наверное возрастное... Могу несколько недель/и даже значительно больше иногда/ в таком режиме находится, но конечно не крэзи фрог. Я научился как-то выгрызать время на обеспечение повседневных дел на минимальном уровне.
Если перегрузиться, то да меня тоже вырубает, как правило в какую-нибудь игрушку. Но если изначально цель была поставлена нормально, то через какое-то время она все равно вернется.
Опять-таки - видимо возрастное, но у меня много целей и программ таких плавает, поэтому выход из отдыха возможен в любую. Я не стараюсь не заморачиваться сильно, если по какой-то причине планировал заниматься одним, а оказалось что хочется другого. То что хочется все равно весьма эффективно, но не очень долго.
В итоге получаются такие гораздо более детальные схемы - действовать по ним сложнее, но эффективность/точность значительно выше.
Еще в первой стадии раньше очень любил пристать к кому-то кто знает и скопировать часть схемы у него. Рабочие схемы ценные. Сейчас поспокойней стал, на предварительном этапе определяю кто мне может рассказать и заранее вписываю в события. Так по энергии дешевле. По социализации сложный вопрос, на каждой стадии можно с кем-то пообщаться, если они готовы это терпеть)) На 1 стадии распросы, на 2-й такой беспробудный отдых, на 3-й выслушивать схему)))
Главное сходство в том, что если чем-то перегрузиться - то да, появляется внутреннее сопротивление и полное нежелание этим дальше заниматься. Происходит либо переключение на другие дела, либо активное копание в новой интересной теме, либо прокрастинация. накапливается отвращение к предмету, а если настаивать - то и к жизни. Потому что это отвращение приводит к отказу от деятельности (иногда вообще от любой: начинаются дни сериалов, сна по 15 часов и т.п.) и получению необходимого отдыха.
Главные отличия в том, что, во-первых, я вполне могу и вернуться к цели даже после периода отвращения, просто она, скорее всего, будет немного скорректирована, уточнена, наделена нюансами, будут какие-то уточнения по пути достижения цели - какие схемы работы использовать хорошо, а какие стоит избегать; во-вторых, в том, что рабочая схема в голове у меня есть всегда, а не только начиная со стадии три. Просто я могу понимать, что схема крайне примитивна, утрирована, далека от реальности, неэффективна и вообще смешна и т.д. - то есть, пока ей не стоит пользоваться. И я постоянно дополняю схему деталями, как в стадии 1, до тех пор, пока она не станет рабочей. Могу начать что-то делать до того, как закончу схему, если начальные этапы схемы уже достаточно проработаны. То есть копание информации и построение схемы - параллельные процессы, а не последовательные.
По-моему, период апатического отвращения и необходимость в отдыхе возникают тогда, когда я занимаюсь слишком долго и много тем, что мне на самом деле не нравится. То ли цель достигаю не тем способом, то ли следую не совсем за той целью. И во время отдыха идет мысленная работа на тему "чего я хочу на самом деле", "что я имею\делаю на самом деле", чем они отличаются и как это исправить.
Ну и плюс вторая стадия может быть переосмыслением первой, промежуточными выводами, да просто ожиданием нужного момента, наконец.